Q & A שאלות ותשובות

hadash

 

אתם שואלים ואני עונה. הדף הזה הוא שלכם, בו תכתבו שאלות ודברים שמעניינים אתכם בתחום אימוני משקולות, כושר, ספורט ועוד.

אני אענה על השאלות, נושאים שיעניינו הרבה קוראים אוציא מאמר או פוסט בנושא.

 

11 מחשבות על “Q & A שאלות ותשובות

  1. שאלה כיוון ששיחקת פוטבול אני שואל. בנוף סידן אני מניח שלא התחלת ישר להתאמן 5×5 וכו' אלא התחזקות, התאוששות עם תרגילי כוח אני מניח. תוכל קצת להסביר על "התאוששות מעונה סדירה של ספורט וחיזוק ובנייה לעונה הבאה" ? תודה

  2. רציתי לשאול מה דעתך לגבי שימוש במולטי ויטמינים בכללי, וספציפית למישהו שבצבא כמוני ולא מצליח לאכול מספיק ירקות ביום? כדאי ?לא כדאי ?ומה התועלת של המוחטי ויטמין בעצם?
    תודה רבה..

    • מולטיויטמין נועד להשלים חוסרים, ולספורטאים לתסף בכמויות גדולות יותר ויטמינים ומינרלים שנדרשים לסייע להתאוששות ולתהליכים הורמונאלים ואנבולים. אוכלוסיות שלא אוכלות מסודר ובמיוחד ממעטות בירקות, פירות, בשר וכו' מומלץ לתסף.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s